„Négy módon állunk kapcsolatban a világgal. Négy módon értékelnek bennünket: mit csinálunk, hogyan nézünk ki, mit mondunk, és hogyan mondjuk.” – Dale Carnegie.

Az énmárka a rólunk kialakított képek összessége, amely nemcsak azt foglalja magában, amit mondunk vagy teszünk, hanem azt is, ahogyan megjelenünk. Valójában a külső megjelenésünk az, ami először megragadja a figyelmet, és ezen keresztül adhatjuk át az első üzenetet a külvilág felé. A rólunk alkotott kép meghatározó része, hogy milyen benyomást keltünk a környezetünkben élőkben, legyen az közelebbi vagy távolabbi kapcsolati hálónk.

Tudományos kutatások szerint mindössze 7 másodperc elegendő ahhoz, hogy valaki kialakítsa az első benyomását rólunk. Ebben a rövid időben a megjelenésünk és öltözködésünk a legfontosabb tényezők. Ahogy belépünk egy helyiségbe, az emberek azonnal figyelembe veszik a ruházatunkat, ápoltságunkat, testtartásunkat és arckifejezésünket. Ezek az elemek határozzák meg, hogy milyen kép alakul ki bennük rólunk még azelőtt, hogy egy szót is szólnánk.

Egy, a Dollar Shave Club által végzett felmérés szerint, amelyben kétezer embert kérdeztek meg, a válaszadók 69%-a már 27 másodperc alatt eldönti, hogy szimpatikus-e számára a másik személy, még mielőtt az megszólalna. A tanulmány arra is rávilágított, hogy a pozitív benyomás kialakításában az első találkozás során a következő tényezők játszanak fontos szerepet: a megkérdezettek 53%-a a mosolyt és udvariasságot tartotta meghatározónak, míg 49%-uk a szemkontaktust emelte ki. Ezenkívül 46%-uk a jó illatot, 44%-uk a megfelelő testbeszédet és hangsúlyokat említette, a jólöltözöttséget pedig 42%-uk jelölte meg kulcsfontosságú tényezőként.

Csakúgy, mint egy termék esetében, amelynek csomagolása sokszor döntő tényező lehet a vásárlásnál, öltözetünk a mi „csomagolásunk”. Ez az, ami megnyitja a siker felé vezető kapukat, vagy éppen bezárja azokat. Az első benyomást tehát alig néhány másodperc alatt tesszük, és ennek közvetlen hatása van a szakmai és személyes kapcsolatokra is.

A külső megjelenés jelentősége a szakmai életben

Munkahelyi környezetben még fontosabb szerepe van annak, hogy milyen képet közvetítünk. Minden szakmai interakciónk elsődleges információját a külsőnk adja. Az első benyomás, amit öltözékünk révén keltünk, hatással van a velünk folytatott beszélgetésekre, a tárgyalások sikerére, és arra, hogy milyen komolyan vesznek minket. Sokszor a kompetenciáink bizonyítása előtt az öltözetünk alapján ítélnek meg minket.

A mai világban, ahol sok tehetséges és képzett szakember verseng a pozíciókért, egyre fontosabb, hogy ne csak a belső értékeinkkel, hanem a külső megjelenésünkkel is kiemelkedjünk. Még ha szakmai tudásunk és tapasztalatunk kiemelkedő is, az első találkozáskor mégis az öltözködésünkkel kezdjük építeni az énmárkánkat.

A személyre szabott megjelenés

A külső megjelenés alatt azonban nemcsak a ruházatot értjük. Fontos, hogy az öltözékünk tükrözze személyiségünket és testalkatunkat. Nem kell a legújabb divatot követnünk, de érdemes figyelmet fordítani arra, hogy a választott ruhadarabok illeszkedjenek az alkatunkhoz és stílusunkhoz. A ruhákon túlmenően olyan apró részletek is fontos szerepet játszanak, mint a hajviselet, az ápoltság, a cipő tisztasága és állapota, illetve az, hogy mennyire figyelünk a személyes higiénénkre.

Hogyan formáljuk tudatosan az énmárkát a külsőnkkel?

Az alábbi pontok segíthetnek abban, hogy tudatosabban alakítsuk külső megjelenésünket, amely erősíti az énmárkánkat:

• Személyiségünkhöz illő ruházat: Fontos, hogy olyan ruhákat viseljünk, amelyekben jól érezzük magunkat, és amelyek kifejezik személyiségünket. Az öltözékünk legyen összhangban a karakterünkkel, így hitelesek maradunk a külvilág szemében.
• Alkalomhoz illő öltözet: Munkahelyi környezetben mindig figyelembe kell venni a cég dress code-ját és az adott helyzethez illő ruhaválasztást. A megfelelően vasalt és tiszta ruházat mindig előnyös benyomást kelt.
• Ápolt megjelenés: A tiszta, ápolt haj és körmök, valamint a kellemes, visszafogott illat is hozzájárulnak ahhoz, hogy professzionális képet alakítsunk ki magunkról.
• Kiegészítők használata: Az ékszerek, cipők és egyéb kiegészítők legyenek elegánsak, de ne hivalkodóak. Fontos, hogy a megjelenésünk harmóniában legyen, és ne vonják el a figyelmet a személyiségünkről vagy az üzenetünkről.

A megfelelő külső megjelenés kialakítása nem feltétlenül pénz kérdése. Sokkal inkább a tudatosságon múlik, hogy képesek legyünk olyan képet formálni magunkról, amely segíti szakmai fejlődésünket, hitelességünket és sikerességünket. Hiszen, ahogyan a mondás is tartja: „Az első benyomást nem lehet másodszor eljátszani.”