Életünk ébredésekből és visszaalvásokból áll: minden reggel felkelünk, és minden este lefekszünk (jó esetben 🙂 ). De ugyanúgy igaz ez nagybetűs Életünkre is: vannak időszakok, amikor téli álmot alszunk, hagyjuk, hogy sodorjanak a hétköznapok, nem azt csináljuk, amit szeretnénk, de nem teszünk ellene, mert vagy nincs erőnk vagy nincs motivációnk…
read more
Az érzelmek szabályozása nem azt jelenti, hogy elnyomjuk az érzelmeinket teljesen vagy, hogy arra kényszerítjük magunkat, hogy mindig boldogak legyünk. Hanem arról, hogy nem engedjük, hogy az érzelmek befolyásolják hangulatunkat és viselkedésünket nap, mint nap.
read more
In the next section of our case study I asked Mary to put me into her last interesting coaching session: she told me about her experience when even she as a coach could feel the flow-experience during the coaching process.
read more
Esettanulmányok rovatunk következő bejegyzéséhez Maryt kértem, hogy avasson be egyik legutóbbi érdekes coaching élményébe, így ő arról az érdekes érzésről mesélt nekem, amikor maga a coach is flow-élményként tapasztalhatja meg a coaching folyamatát.
read more
The goal and actuality of the development The Lean In movement- founded by Sheryl Sandberg, the Facebook’s CFO- inspired us to organize such a group coaching opportunity where working women can share their experiences, failures, successes, practices and knowledge in order to improve in their work and help them to…
read more
Zsofia Juhasz ACC I am passionate about enabling people to achieve fulfilment and balance on both a personal and professional level. My focus is on guiding leadership potential towards achieving both individual and business success. I’m ACC credentialed coach with International Coach Federation (ICF). Specializing in leadership development, middle managers…
read more
Mindennapjaink egyik sarkalatos pontja, hogy mennyire tudjuk fenntartani az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Hogyan tudunk megfelelni az életünk különböző területein, miközben frissek és elégedettek maradunk? Egyáltalán lehet –e minden területen legalább hasonlóan jól teljesíteni? Nőként, anyaként sokszor feltesszük magunknak azt a kérdést, hogy eleget vagyunk-e a gyerekeinkkel,…
read more
A tavasz valahol mindig a megújulást is hozza, remek alkalom, hogy mi is megújuljunk. Álljunk meg egy pillanatra és gondoljuk végig a következő kérdéseket:
read more
Mostanában olyan sokat hallani arról, hogy mennyire ideális, ha egy vezető rendelkezik a coaching szemlélettel. Ez valóban így is van. Sokat segíthet bizonyos kérdésekben, nehéz helyzetek megoldásában, ha egy vezető be tudja vetni ezt a technikát is. Azonban úgy látom, hogy sokszor könnyű átesni a ló másik oldalára, gyakran minden…
read more
Ritával egy érdekes coaching esetéről beszélgettünk. Pár hónapja történt, amikor is felkereste őt egy projektvezető hölgy, aki éppen egy nehéz projekt közepén állt, kilátástalanul a jövő felé. Gyakran érezzük úgy, hogy nagy fába vágtuk a fejszénket, és akármilyen oldalról is kerülgetjük, nem látjuk a kiutat. Ilyenkor érdemes egy szakértőhöz fordulni,…
read more