Rohanunk, sietünk, tervezünk, megoldunk. Az urbánus, pörgős életben minden körülöttünk azt támogatja, hogy elfeledkezzünk arról, hogy része vagyunk a természetnek, egy nagy egésznek és számos dolog nincs a saját kontrollunk alatt. A munkás hétköznapokban sokszor csak arra jutunk, hogy bosszankodjunk az időjárás okozta nehézségeken, az esernyő otthon felejtésén. Néha már-már tudomást sem veszünk az évszakok váltakozásán. Közben az idő rohan. És én azon kapom magam ebben a létben, hogy várom a nyarat, mert akkor minden más.
Pár éve azonban azzal kellett magam szembesítenem, hogy még a nyár sem más, ha én nem teszem mássá. Így tudatos és lelkiismeretfurdalásokkal teli döntéseket hoztam. Már hogy tehetem-e én, hogy megállok, töltekezem, semmit teszek, csak úgy vagyok. Szóval hedonista módon csak élvezem az életet..
Sokat sétálva, futva a Balaton partján, meg úszva, lebegve a vízben éreztem meg a parányi létem egészhez való tartozását, tűnt el az ego és lépett helyébe az igény, hogy együtt rezegjek a természettel.
Mondhatnátok, hogy ez nyáron könnyű! Valóban egyszerűbb, kevésbé macerás. Viszont a döntések azonban nyáron is csak döntések. A kereteink fixen tartása semmivel sem másabb, mint egy zord téli napon.
Mint egy jóféle célorintált ember, ezen a nyáron is tökéletesítem a nyári töltekezés módját, ha már az elmúlt évek sok új tudása a birtokomban van. Ilyenek a lekvár főzés, 15+ cukkini recept, SUP jóga, vitorlázás tanulás élesben, aszfaltfestés a gyerekekkel, és még számtalan élmény és új élvezetes cselekvés, ami akár FLOW élményt is ad. Nem beszélve a párommal töltött minőségi időről.
Na és az idővel való határozott bánás, elvileg ezt is tudom már!
- Egész nyárra tervezett napi beosztás, mikor vagyok Budapesten és mikor vidéken
- Heti beosztása a feladatoknak
- Napi időbeosztás, mikor olvasom a maileket és mikor válaszolok
- Folyamatos priorizálás és újratervezés, ahol a barack beérése is ugyanolyan meghatározó szempont, mint a tender leadásának határideje, vagy a vihar, ami borítja a reggeli SUP túra programot
- Időintervallumok (órák, napok), amikor nincs nálam telefon és esélyem sincs az okosságát kihasználni
Persze a megszokás nagy úr, meg hát a “Nemet mondás képessége (vagy hiánya)” és a lendület, ami visz…
Így a tökéletesítéshez “rendes tréner” módjára elővettem egy jó segítségnek bizonyuló módszertant Philip Zimbardo és John Boyd Időparadoxon című könyvéből.
A könyv segítségével ránézek jó alaposan arra, hogy hogyan is viszonyulok én az időhöz, és ha már nyár és töltekezés, akkor egy újabb tudást is magamra szedek azáltal, hogy megtanulom, hogyan is állítsam a szolgálatomba az időt.
Aztán majd jövő nyáron (és biztosan a teljes évben is) tökéletesítem 🙂
Inspirációul nézzétek meg Zimbardo TED előadását a témában:
Bite Barbara
Leave a Reply